Knusperkugeln, Schneekoppe

343 kcal

Brennwert

41,3 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

21,8 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

343 kcal
1435 kJ

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

41,3 g

Fett

21,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

43%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

51,4%

Fett

Wie verbrennst du 343 Kalorien?

8608

Schritte

1 Std. 42 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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