Knusperkugeln, Schneekoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 343
    Kalorien
  • 21,8 g
    Fett
  • 41,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
343 kcal
1.435 kJ
17,1 %
Fett
21,8 g
33,5 %
Kohlenhydrate
41,3 g
15,4 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %

Wie verbrennst du 343 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knusperkugeln, Schneekoppe" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 457,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Knusperkugeln, Schneekoppe" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Knusperkugeln, Schneekoppe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Knusperkugeln, Schneekoppe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 29,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 55,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,1 g. Somit enthält "Knusperkugeln, Schneekoppe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Knusperkugeln, Schneekoppe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Angaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schneekoppe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schneekoppe.

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