Knuspermäuse Ketchupgeschmack, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 154
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 18,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
154 kcal
646 kJ
7,7 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
18,3 g
6,8 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 154 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knuspermäuse Ketchupgeschmack, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Wert von 514,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Knuspermäuse Ketchupgeschmack, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Knuspermäuse Ketchupgeschmack, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Knuspermäuse Ketchupgeschmack, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 28,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 61,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,2 g. Damit enthält "Knuspermäuse Ketchupgeschmack, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Knuspermäuse Ketchupgeschmack, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 08.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.10.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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