Knuspermüsli Erdbeer, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 446
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 60,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
446 kcal
1.867 kJ
22,3 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
60,6 g
22,6 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Salz
0,2 g
2,7 %

Wie verbrennst du 446 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    117 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knuspermüsli Erdbeer, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Brennwert von 446,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Knuspermüsli Erdbeer, Knusperone (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Knuspermüsli Erdbeer, Knusperone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Knuspermüsli Erdbeer, Knusperone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 17,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 60,6 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,8 g. Damit hat "Knuspermüsli Erdbeer, Knusperone (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Knuspermüsli Erdbeer, Knusperone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 31.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 31.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!