Knusperriegel Erdnuss, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 536
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
536 kcal
2.244 kJ
26,8 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knusperriegel Erdnuss, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Energiewert von 536,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Knusperriegel Erdnuss, Gut Bio (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Knusperriegel Erdnuss, Gut Bio (Aldi)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knusperriegel Erdnuss, Gut Bio (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 32,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 40,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 18,0 Gramm. Damit hat "Knusperriegel Erdnuss, Gut Bio (Aldi)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Knusperriegel Erdnuss, Gut Bio (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 21.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 21.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!