Knusperriegel Nussmix mit Honig, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 136
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knusperriegel Nussmix mit Honig, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 544,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Knusperriegel Nussmix mit Honig, Gut Bio (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Knusperriegel Nussmix mit Honig, Gut Bio (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Knusperriegel Nussmix mit Honig, Gut Bio (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 36,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 28,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 22,0 g. Somit enthält "Knusperriegel Nussmix mit Honig, Gut Bio (Aldi)" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Knusperriegel Nussmix mit Honig, Gut Bio (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 12.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 12.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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