Knusperstange Zwiebel Schinken, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 405
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
405 kcal
1.696 kJ
20,3 %
Fett
22,0 g
33,8 %
gesättigte Fettsäuren
11,0 g
50,0 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 405 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    121 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel

  • Knusperstange
    Knusperstange

    veröffentlicht in der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren"


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knusperstange Zwiebel Schinken, Lidl" aus der Kalorientabelle Fast Food hat pro 100 g einen Energiewert von 405,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Knusperstange Zwiebel Schinken, Lidl" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Knusperstange Zwiebel Schinken, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Knusperstange Zwiebel Schinken, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 22,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 36,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 12,0 g. Damit enthält "Knusperstange Zwiebel Schinken, Lidl" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Knusperstange Zwiebel Schinken, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 26.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

Teile diese Nährwertinformationen!