Knusperwaffeln, Van Der Huir & Wenholt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.028
    Kalorien
  • 56,0 g
    Fett
  • 116,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.028 kcal
4.304 kJ
51,4 %
Fett
56,0 g
86,2 %
Kohlenhydrate
116,0 g
43,3 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 1.028 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    307 min
  • Joggen

    Joggen

    98 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    179 min
  • Radfahren

    Radfahren

    269 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knusperwaffeln, Van Der Huir & Wenholt" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 514,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Knusperwaffeln, Van Der Huir & Wenholt", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Knusperwaffeln, Van Der Huir & Wenholt" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Knusperwaffeln, Van Der Huir & Wenholt" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 58,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,0 Gramm. Somit enthält "Knusperwaffeln, Van Der Huir & Wenholt" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Knusperwaffeln, Van Der Huir & Wenholt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 29.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 29.04.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Van Der Huir & Wenholt. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Van Der Huir & Wenholt.

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