Knusprige Schoko-Waffeln mit cremiger Nougatfüllung, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 570
    Kalorien
  • 37,0 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
570 kcal
2.386 kJ
28,5 %
Fett
37,0 g
56,9 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Salz
0,2 g
3,5 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 570 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    170 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    149 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knusprige Schoko-Waffeln mit cremiger Nougatfüllung, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 570,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Knusprige Schoko-Waffeln mit cremiger Nougatfüllung, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Knusprige Schoko-Waffeln mit cremiger Nougatfüllung, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knusprige Schoko-Waffeln mit cremiger Nougatfüllung, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 37,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 50,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,7 Gramm. Damit besitzt "Knusprige Schoko-Waffeln mit cremiger Nougatfüllung, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Knusprige Schoko-Waffeln mit cremiger Nougatfüllung, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 29.09.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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