Knuspy Müsli Riegel free weiße Schoko, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
2,4 g
3,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,7 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knuspy Müsli Riegel free weiße Schoko, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat je 100 g einen Wert von 360,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Knuspy Müsli Riegel free weiße Schoko, Knusperone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Knuspy Müsli Riegel free weiße Schoko, Knusperone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Knuspy Müsli Riegel free weiße Schoko, Knusperone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 9,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 69,8 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,5 g. Damit besitzt "Knuspy Müsli Riegel free weiße Schoko, Knusperone (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Knuspy Müsli Riegel free weiße Schoko, Knusperone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 19.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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