Knuspy Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
467 kJ
5,6 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
9,9 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knuspy Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 446,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Knuspy Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Knuspy Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Knuspy Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 67,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,8 Gramm. Somit hat "Knuspy Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Knuspy Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.05.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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