Kochbanane, frisch

Brennwert
189 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
42,5 g
1,5 g
0,5 g
Brennwert
189 kcal
Kohlenhydrate
42,5 g
Eiweiß
1,5 g
Fett
0,5 g

Portion
Frucht, mittelgroß (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
189 kcal
791 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
42,5 g
Zucker
1,2 g
Eiweiß
1,5 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
101,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,3 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,6 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
24,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
12,0 mg
Chlor
120,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
52,5 mg
Mangan
0,8 mg
Phosphor
52,5 mg
Kalium
577,5 mg
Schwefel
22,5 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.747
Schritte
Gehen
56 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
49 min
Radfahren

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