Kochbanane, gekocht

Brennwert
191 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
42,5 g
1,6 g
0,5 g
Brennwert
191 kcal
Kohlenhydrate
42,5 g
Eiweiß
1,6 g
Fett
0,5 g

Portion
Frucht (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
191 kcal
798 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
42,5 g
Zucker
1,2 g
Eiweiß
1,6 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
101,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,3 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,5 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
14,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
12,0 mg
Chlor
133,5 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
52,5 mg
Mangan
0,8 mg
Phosphor
52,5 mg
Kalium
481,5 mg
Schwefel
25,5 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.784
Schritte
Gehen
57 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
50 min
Radfahren

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