Kochhinterschinken, Metzgerfrisch (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
1,9 g
31,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kochhinterschinken, Metzgerfrisch (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Wert von 147,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Kochhinterschinken, Metzgerfrisch (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kochhinterschinken, Metzgerfrisch (Lidl)" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Kochhinterschinken, Metzgerfrisch (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 20,0 g. Somit besitzt "Kochhinterschinken, Metzgerfrisch (Lidl)" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kochhinterschinken, Metzgerfrisch (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 01.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 01.09.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Metzgerfrisch (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Metzgerfrisch (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!