Bönsel Kochkäse der leichte mit Kümmel 10% Fett i.Tr., Loose

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
81 kJ
1,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
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Wie verbrennst du 19 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bönsel Kochkäse der leichte mit Kümmel 10% Fett i.Tr., Loose" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 97,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Bönsel Kochkäse der leichte mit Kümmel 10% Fett i.Tr., Loose", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bönsel Kochkäse der leichte mit Kümmel 10% Fett i.Tr., Loose" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bönsel Kochkäse der leichte mit Kümmel 10% Fett i.Tr., Loose" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,7 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 16,2 Gramm. Somit besitzt "Bönsel Kochkäse der leichte mit Kümmel 10% Fett i.Tr., Loose" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bönsel Kochkäse der leichte mit Kümmel 10% Fett i.Tr., Loose" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 26.03.2013 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Loose. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Loose.

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