Kochsahne, Hansano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
699 kJ
8,4 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
10,0 g
45,5 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Zucker
3,7 g
7,4 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kochsahne, Hansano" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 g einen Brennwert von 167,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Kochsahne, Hansano" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kochsahne, Hansano" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kochsahne, Hansano" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 15,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,9 g. Somit besitzt "Kochsahne, Hansano" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Kochsahne, Hansano" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 16.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 16.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hansano. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hansano.

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