Kochschinken hauchfein, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 28,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
672 kJ
8,0 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
28,5 g
39,0 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kochschinken hauchfein, Edeka" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 107,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Kochschinken hauchfein, Edeka", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Kochschinken hauchfein, Edeka" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Kochschinken hauchfein, Edeka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 19,0 g. Somit besitzt "Kochschinken hauchfein, Edeka" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kochschinken hauchfein, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 24.08.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 24.08.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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