Kochschinken hauchzart, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
141 kJ
1,7 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kochschinken hauchzart, Rewe" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Energiewert von 112,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Kochschinken hauchzart, Rewe", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kochschinken hauchzart, Rewe" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Kochschinken hauchzart, Rewe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,0 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 20,0 g. Somit hat "Kochschinken hauchzart, Rewe" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kochschinken hauchzart, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 15.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 15.01.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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