Salat ClassicoSchinken und Käse mit Joghurtdressing, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 367
    Kalorien
  • 25,7 g
    Fett
  • 17,9 g
    Kohlenhydr.
  • 12,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
367 kcal
1.535 kJ
18,3 %
Fett
25,7 g
39,6 %
Kohlenhydrate
17,9 g
6,7 %
Eiweiß
12,7 g
17,5 %

Wie verbrennst du 367 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat ClassicoSchinken und Käse mit Joghurtdressing, Lidl" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Wert von 141,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Salat ClassicoSchinken und Käse mit Joghurtdressing, Lidl" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Salat ClassicoSchinken und Käse mit Joghurtdressing, Lidl" aus der Kategorie "Salat" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Salat ClassicoSchinken und Käse mit Joghurtdressing, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,9 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,9 g. Somit hat "Salat ClassicoSchinken und Käse mit Joghurtdressing, Lidl" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Salat ClassicoSchinken und Käse mit Joghurtdressing, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 07.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

Teile diese Nährwertinformationen!