Königsberger Klopse, Gut & Günstig (Edeka)

590 kcal

1 Packung

26,1 g

Kohlenhydrate

29,7 g

Eiweiß

40,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

590 kcal
2468 kJ

Eiweiß

29,7 g

Kohlenhydrate

26,1 g

Zucker

8,5 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

40,5 g

Gesättigte Fettsäuren

18,9 g

Andere

Salz

6,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

17,7%

Kohlenhydr.

20,1%

Eiweiß

62,2%

Fett

Wie verbrennst du 590 Kalorien?

14805

Schritte

2 Std. 56 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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