Königsberger Klopse in cremiger Kapernsoße, Coquette (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 626
    Kalorien
  • 45,0 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
626 kcal
2.619 kJ
31,3 %
Fett
45,0 g
69,2 %
gesättigte Fettsäuren
13,5 g
61,4 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 626 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    187 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    109 min
  • Radfahren

    Radfahren

    164 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Königsberger Klopse in cremiger Kapernsoße, Coquette (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 139,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Königsberger Klopse in cremiger Kapernsoße, Coquette (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Königsberger Klopse in cremiger Kapernsoße, Coquette (Lidl)" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Königsberger Klopse in cremiger Kapernsoße, Coquette (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,0 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 Gramm. Damit besitzt "Königsberger Klopse in cremiger Kapernsoße, Coquette (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Königsberger Klopse in cremiger Kapernsoße, Coquette (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Produkt wurden am 04.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.11.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coquette (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coquette (Lidl).

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