Königsberger Klopse in cremiger Kapernsoße, Coquette (Lidl)

446 kcal

1 Packung

30,6 g

Kohlenhydrate

17,1 g

Eiweiß

27 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

446 kcal
1865 kJ

Eiweiß

17,1 g

Kohlenhydrate

30,6 g

Zucker

0,9 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

27 g

Gesättigte Fettsäuren

9,9 g

Andere

Salz

4,5 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,1%

Kohlenhydr.

15,7%

Eiweiß

56,2%

Fett

Wie verbrennst du 446 Kalorien?

11188

Schritte

2 Std. 13 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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