Königsberger Klopse, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 271
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
271 kcal
1.135 kJ
13,6 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
4,6 g
76,7 %
Ballaststoffe
6,3 g
2,1 %

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Königsberger Klopse, Penny" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 135,5 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Königsberger Klopse, Penny", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Königsberger Klopse, Penny" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Königsberger Klopse, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,5 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,0 g. Somit besitzt "Königsberger Klopse, Penny" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Königsberger Klopse, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 03.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 03.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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