Königsberger Klopse, Prima Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 500
    Kalorien
  • 20,8 g
    Fett
  • 58,4 g
    Kohlenhydr.
  • 16,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
500 kcal
2.093 kJ
25,0 %
Fett
20,8 g
32,0 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
40,0 %
Kohlenhydrate
58,4 g
21,8 %
Zucker
10,8 g
21,6 %
Eiweiß
16,8 g
23,0 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Königsberger Klopse, Prima Menü" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 125,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Königsberger Klopse, Prima Menü" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Königsberger Klopse, Prima Menü" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Königsberger Klopse, Prima Menü" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 14,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,2 g. Damit hat "Königsberger Klopse, Prima Menü" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Königsberger Klopse, Prima Menü" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Prima Menü. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Prima Menü.

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