Königsberger Klopse, Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
579 kJ
6,9 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Salz
1,4 g
22,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Königsberger Klopse, Real" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält je 100 g einen Wert von 138,2 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Königsberger Klopse, Real", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Königsberger Klopse, Real" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Königsberger Klopse, Real" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,2 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 5,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,2 Gramm. Damit besitzt "Königsberger Klopse, Real" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Königsberger Klopse, Real" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real.

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