Königslachs, geräuchert

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
183 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
21,1 g
11,0 g
Brennwert
183 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
21,1 g
Fett
11,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
183 kcal
766 kJ
Fett
11,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
4,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,9 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
21,1 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
70,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
66,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
1,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
24,0 mg
Chlor
67,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,2 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,7 mg
Magnesium
30,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
255,0 mg
Kalium
328,0 mg
Schwefel
200,0 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.596
Schritte
Gehen
55 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
48 min
Radfahren

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