Königslachs, geräuchert

Brennwert

183 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

21,1 g

11,0 g

Brennwert

183 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

21,1 g

Fett

11,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

183 kcal

766 kJ

Fett

11,0 g

gesättigte Fettsäuren

2,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren

4,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

2,9 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

21,1 g

Salz

0,1 g

Alkohol

0,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Cholesterin

70,0 mg

Natrium

< 0,1 g

Wasser

66,5 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

1,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

24,0 mg

Chlor

67,0 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

0,2 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,7 mg

Magnesium

30,0 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

255,0 mg

Kalium

328,0 mg

Schwefel

200,0 mg

Zink

0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

4.596

Schritte

55 min

Gehen

17 min

Joggen

48 min

Radfahren

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