Körner Balance Mehrkorn, Harry Brot

223 kcal

Brennwert

37,5 g

Kohlenhydrate

8,4 g

Eiweiß

3,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

223 kcal
935 kJ

Eiweiß

8,4 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Fett

3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,5%

Kohlenhydr.

15,8%

Eiweiß

13,7%

Fett

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

5606

Schritte

1 Std. 7 Min.

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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