Körner-Kracher Aprikose, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 170
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
712 kJ
8,5 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Körner-Kracher Aprikose, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 459,5 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Körner-Kracher Aprikose, Bleib Gesund (Rossmann)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Körner-Kracher Aprikose, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Körner-Kracher Aprikose, Bleib Gesund (Rossmann)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 21,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 59,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,1 g. Somit besitzt "Körner-Kracher Aprikose, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Körner-Kracher Aprikose, Bleib Gesund (Rossmann)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.05.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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