Körner Kracher Haselnuss, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 18,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
536 kJ
6,4 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
18,3 g
6,8 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Körner Kracher Haselnuss, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Energiewert von 426,7 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Körner Kracher Haselnuss, Bleib Gesund (Rossmann)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Körner Kracher Haselnuss, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Körner Kracher Haselnuss, Bleib Gesund (Rossmann)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 61,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,0 Gramm. Damit enthält "Körner Kracher Haselnuss, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Körner Kracher Haselnuss, Bleib Gesund (Rossmann)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 03.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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