Körner-Stangen, Mühlengold (Aldi)

298 kcal

100 Gramm

48,6 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

5,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

298 kcal
1249 kJ

Eiweiß

10,2 g

Kohlenhydrate

48,6 g

Fett

5,6 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

68%

Kohlenhydr.

14,2%

Eiweiß

17,8%

Fett

Wie verbrennst du 298 Kalorien?

7495

Schritte

1 Std. 29 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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