Körnerbrot (glutenfrei)

55 kcal

1 Stück

9,8 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

1,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

55 kcal
228 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Zucker

1,2 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

1,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Wasser

11 g

Alkohol

0 g

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

2,9 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0,2 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

15,5 mg

Chlor

3,5 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,4 mg

Magnesium

15 mg

Mangan

0,2 mg

Phosphor

34,3 mg

Kalium

83,3 mg

Schwefel

10,5 mg

Zink

0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

71,8%

Kohlenhydr.

7,4%

Eiweiß

20,9%

Fett

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

1369

Schritte

16 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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