Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
87 kJ
1,0 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 104,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! (Rewe)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 2,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,5 Gramm. Somit enthält "Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! (Rewe)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 06.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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