Körniger Frischkäse, Hallbauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 31
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
31 kcal
129 kJ
1,5 %
Fett
1,4 g
2,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Zucker
0,8 g
1,6 %
Eiweiß
3,7 g
5,0 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse, Hallbauer" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 103,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse, Hallbauer", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse, Hallbauer" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Körniger Frischkäse, Hallbauer" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,6 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 12,2 g. Damit besitzt "Körniger Frischkäse, Hallbauer" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Körniger Frischkäse, Hallbauer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 31.01.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 31.01.2016 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hallbauer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hallbauer.

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