Körniger Frischkäse Hüttenkäse, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 19
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
78 kJ
0,9 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Körniger Frischkäse Hüttenkäse, MinusL" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Wert von 93,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Körniger Frischkäse Hüttenkäse, MinusL", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Körniger Frischkäse Hüttenkäse, MinusL" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Körniger Frischkäse Hüttenkäse, MinusL" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,0 g. Damit besitzt "Körniger Frischkäse Hüttenkäse, MinusL" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Körniger Frischkäse Hüttenkäse, MinusL" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 22.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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