Körniger Frischkäse, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 28
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
28 kcal
116 kJ
1,4 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,5 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse, Kaufland" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 92,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Körniger Frischkäse, Kaufland" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse, Kaufland" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Körniger Frischkäse, Kaufland" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,0 g. Somit hat "Körniger Frischkäse, Kaufland" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Körniger Frischkäse, Kaufland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Angaben für das Produkt wurden am 04.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 04.10.2011 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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