Körniger Frischkäse Kräuter, laktosefrei, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
348 kJ
4,2 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
1,0 g
0,2 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Körniger Frischkäse Kräuter, laktosefrei, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 83,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse Kräuter, laktosefrei, Viva Vital (Netto)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Körniger Frischkäse Kräuter, laktosefrei, Viva Vital (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Körniger Frischkäse Kräuter, laktosefrei, Viva Vital (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 3,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 12,0 g. Somit enthält "Körniger Frischkäse Kräuter, laktosefrei, Viva Vital (Netto)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse Kräuter, laktosefrei, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.01.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.01.2014 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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