Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt light, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 146
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
146 kcal
611 kJ
7,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt light, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 73,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt light, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt light, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt light, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 4,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 13,0 Gramm. Somit besitzt "Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt light, K-Classic (Kaufland)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt light, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Angaben für das Produkt wurden am 21.01.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 21.01.2014 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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