Körniger Frischkäse Natur, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 17
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
17 kcal
70 kJ
0,8 %
Fett
0,4 g
0,7 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

    3 min
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    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse Natur, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat pro 100 g einen Energiewert von 83,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Körniger Frischkäse Natur, Viva Vital (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Körniger Frischkäse Natur, Viva Vital (Netto)" aus der Kategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Körniger Frischkäse Natur, Viva Vital (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,2 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 3,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,7 g. Damit hat "Körniger Frischkäse Natur, Viva Vital (Netto)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse Natur, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 13.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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