Körniger Frischkäse, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
76 kJ
0,9 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

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    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Körniger Frischkäse, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen Wert von 91,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Körniger Frischkäse, Rewe Bio" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Körniger Frischkäse, Rewe Bio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Körniger Frischkäse, Rewe Bio" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,7 Gramm. Damit besitzt "Körniger Frischkäse, Rewe Bio" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Körniger Frischkäse, Rewe Bio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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