Kohlrabi Rahmgemüse, Green Grocers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 4,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
208 kJ
2,5 %
Fett
2,5 g
3,9 %
Kohlenhydrate
4,3 g
1,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
0,6 g
10,5 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kohlrabi Rahmgemüse, Green Grocers" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Brennwert von 49,6 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Kohlrabi Rahmgemüse, Green Grocers" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Kohlrabi Rahmgemüse, Green Grocers" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Kohlrabi Rahmgemüse, Green Grocers" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 4,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,6 g. Damit enthält "Kohlrabi Rahmgemüse, Green Grocers" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kohlrabi Rahmgemüse, Green Grocers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 07.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 07.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Green Grocers. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Green Grocers.

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