Kohlrouladen, Frenzel

Brennwert
272 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,0 g
10,4 g
19,6 g
Brennwert
272 kcal
Kohlenhydrate
10,0 g
Eiweiß
10,4 g
Fett
19,6 g

Portion
Portion (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
Fett
19,6 g
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
Kohlenhydrate
10,0 g
Eiweiß
10,4 g
Ballaststoffe
6,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.831
Schritte
Gehen
1 h 21 min
Gehen
Joggen
26 min
Joggen
Radfahren
1 h 11 min
Radfahren

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