Kohlsprossen, Iglo

Brennwert

45 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,7 g

3,5 g

1,3 g

Brennwert

45 kcal

Kohlenhydrate

2,7 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

1,3 g

Menge

Portion

Portion (100,0 g) Packung (300,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

45 kcal

188 kJ

Fett

1,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Zucker

2,4 g

Eiweiß

3,5 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

4,3 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1

0,1 mg

Vitamin B11

< 0,1 mg

Vitamin B12

0,0 mg

Vitamin B2

0,1 mg

Vitamin B3

0,7 mg

Vitamin B5

0,5 mg

Vitamin B6

0,3 mg

Vitamin B7

< 0,1 mg

Vitamin C

112,0 mg

Vitamin E

0,6 mg

Vitamin K

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Bor

0,4 mg

Kalzium

42,0 mg

Kupfer

0,3 mg

Eisen

1,4 mg

Magnesium

23,0 mg

Kalium

390,0 mg

Selen

< 0,1 mg

Zink

0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

29,5 %

38,3 %

32,2 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

1.130

Schritte

13 min

Gehen

4 min

Joggen

12 min

Radfahren

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