Kokos Chips, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 12,4 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
547 kJ
6,5 %
Fett
12,4 g
19,1 %
gesättigte Fettsäuren
10,7 g
48,5 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,1 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kokos Chips, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 653,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Kokos Chips, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kokos Chips, Alnatura" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kokos Chips, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 62,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 8,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,8 Gramm. Somit besitzt "Kokos Chips, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kokos Chips, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.09.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.09.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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