Kokos-Dhal Linselei, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.465
    Kalorien
  • 24,5 g
    Fett
  • 194,5 g
    Kohlenhydr.
  • 113,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.465 kcal
6.134 kJ
73,3 %
Fett
24,5 g
37,7 %
Kohlenhydrate
194,5 g
72,6 %
Eiweiß
113,5 g
155,5 %

Wie verbrennst du 1.465 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    438 min
  • Joggen

    Joggen

    139 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    255 min
  • Radfahren

    Radfahren

    383 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kokos-Dhal Linselei, Davert" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 293,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Kokos-Dhal Linselei, Davert", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Kokos-Dhal Linselei, Davert" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kokos-Dhal Linselei, Davert" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 38,9 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 22,7 Gramm. Damit hat "Kokos-Dhal Linselei, Davert" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kokos-Dhal Linselei, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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