Kokos Eis, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 245
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 13,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
245 kcal
1.026 kJ
12,3 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
13,7 g
5,1 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
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    Radfahren

    64 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kokos Eis, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 245,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Kokos Eis, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Kokos Eis, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Kokos Eis, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 13,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,8 Gramm. Damit besitzt "Kokos Eis, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kokos Eis, Beste Wahl (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 31.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 31.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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