Kokos Schnitte, Excelsior

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 10,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
489 kJ
5,8 %
Fett
7,6 g
11,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
21,0 %
Kohlenhydrate
10,5 g
3,9 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kokos Schnitte, Excelsior" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Brennwert von 556,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Kokos Schnitte, Excelsior" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Kokos Schnitte, Excelsior" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kokos Schnitte, Excelsior" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 36,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 50,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 g. Somit enthält "Kokos Schnitte, Excelsior" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kokos Schnitte, Excelsior" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 18.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 18.02.2013 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Excelsior. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Excelsior.

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