Kokos Zwieback, Brandt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 963
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 159,8 g
    Kohlenhydr.
  • 15,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
963 kcal
4.032 kJ
48,2 %
Fett
27,0 g
41,5 %
gesättigte Fettsäuren
22,5 g
102,3 %
Kohlenhydrate
159,8 g
59,6 %
Eiweiß
15,8 g
21,6 %
Ballaststoffe
6,8 g
2,3 %

Wie verbrennst du 963 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    288 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    168 min
  • Radfahren

    Radfahren

    157 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kokos Zwieback, Brandt" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 428,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Kokos Zwieback, Brandt" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kokos Zwieback, Brandt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kokos Zwieback, Brandt" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 71,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,0 Gramm. Damit besitzt "Kokos Zwieback, Brandt" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kokos Zwieback, Brandt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 04.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.08.2011 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Brandt. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Brandt.

Teile diese Nährwertinformationen!