Kokosbällchen, Gille

503 kcal

100 Gramm

48,7 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

31 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

503 kcal
2107 kJ

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

48,7 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

31 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,1%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

56,6%

Fett

Wie verbrennst du 503 Kalorien?

12641

Schritte

2 Std. 30 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 12 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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