Kokosflocken, Linus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 64
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
266 kJ
3,2 %
Fett
6,2 g
9,5 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,2 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kokosflocken, Linus" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Energiewert von 635,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Kokosflocken, Linus" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kokosflocken, Linus" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kokosflocken, Linus" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 62,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,5 g. Damit besitzt "Kokosflocken, Linus" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Kokosflocken, Linus" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 17.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 17.02.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Linus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Linus.

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