Kokosmilch, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 183
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
183 kcal
766 kJ
9,2 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kokosmilch, Penny" aus der Kalorientabelle Gemüsesäfte enthält je 100 ml einen Wert von 183,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Kokosmilch, Penny" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kokosmilch, Penny" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsesäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Kokosmilch, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,9 Gramm. Damit hat "Kokosmilch, Penny" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kokosmilch, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsesäfte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 16.01.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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