Kokosnuss, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 497
    Kalorien
  • 42,0 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
497 kcal
2.081 kJ
24,9 %
Fett
42,0 g
64,6 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
8,9 g
12,2 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 497 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    130 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kokosnuss, Edeka" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 497,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Kokosnuss, Edeka", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kokosnuss, Edeka" aus der Kategorie "Exotische Früchte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kokosnuss, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 42,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 16,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,9 g. Damit hat "Kokosnuss, Edeka" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kokosnuss, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 17.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 17.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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