Kokosnuss Fleisch (gesüßt), getrocknet

Das Lebensmittel "Kokosnuss Fleisch (gesüßt), getrocknet" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Brennwert von 451,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Kokosnuss Fleisch (gesüßt), getrocknet" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kokosnuss Fleisch (gesüßt), getrocknet" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kokosnuss Fleisch (gesüßt), getrocknet" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 63,6 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,4 g. Somit enthält "Kokosnuss Fleisch (gesüßt), getrocknet" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.